متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع يسبب آلام في البطن وتشنجات وانتفاخ وغازات. قد تكون المعدة أو الأمعاء أيضًا حساسة تجاه بعض الأطعمة أو الإجهاد.
متلازمة القولون العصبي
ملخص موجز:
- هذا مرض شائع يصيب الجهاز الهضمي ويؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون).
- يمكن أن يسبب تقلصات في البطن وتغيرات في حركة الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال أو الإمساك أو كليهما.
- حتى الآن ، لا يوجد سبب واضح للعدوى ؛ ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العديد من العوامل.
- يمكن السيطرة على الأعراض من خلال الأدوية والنظام الغذائي وطرق التعامل مع التوتر والقلق.
- يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في السيطرة على أعراض القولون العصبي.
مقدمة:
وهي حالة صحية مزمنة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون) ، وتسبب تقلصات وانتفاخ البطن وتغيرات في نمط حركة تجويف الأمعاء ، ويمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر. تختلف أعراضه أيضًا من مريض لآخر ويتم تصنيفها على أنها مرض وظيفي في الجهاز الهضمي.
اقرأ ايضا القولون العصبياسماء اخرى:
القولون العصبي - القولون العصبي - القولون المتشنج - القولون - القولون - القولون العصبي - التهاب القولون المخاطي - القولون المخاطي.
السبب:
حتى الآن ، لا يوجد سبب واضح للعدوى ، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العديد من العوامل ، بما في ذلك:
الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ غير متوازنة.
استوعب مشكلة الدافع.
فرط نمو البكتيريا الطبيعية في الأمعاء.
تصيب.
علم الوراثة.
حساسية الطعام.
بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق وغيرها.
عوامل الخطر:
العمر: أقل من 45 سنة.
تاريخ العائلة
الجنس: معدل إصابة الإناث أكثر من ضعف معدل إصابة الذكور.
مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب والعنف المنزلي وبعض اضطرابات الشخصية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب.
اقرأ ايضا اسباب متلازمة القالونعلامة مرض:
- تقلصات وآلام في البطن.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالشبع
- غازات البطن.
- مخاط البراز
متى يجب أن ترى الطبيب؟
عندما تكون هناك أعراض قد تشير إلى مشكلة خطيرة ، مثل:
- نزيف من المستقيم (فتحة الشرج).
- ألم مستمر ومتزايد يحدث في الليل أو قبل النوم.
- فقدان وزن غير طبيعي.
التشخيص:إن التشخيص يعتمد غالبًا على استبعاد المشاكل أو الأمراض الأخرى المشابهة لها، ومن التحاليل التي قد يتم إجراؤها لفعل ذلك:التاريخ الطبي.الفحص السريري.التحاليل المخبرية: تحليل الدم والبراز.اختبارات أخرى: الأشعة السينية، والأشعة المقطعية، منظار القولون، اختبار تحمل اللاكتوز، اختبار التنفس.
العلاج:نظرًا لعدم وجود سبب واضح له، فغالبًا ما يعتمد العلاج على التخفيف من الأعراض؛ للتمكن من التعايش معه، حيث يمكن التحكم بأغلب الأعراض في الحالات البسيطة بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، وفي حال كانت الحالة أصعب وازدادت حدة الأعراض، قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخفيف منها مثل:مكملات الألياف.مضادات للإسهال.مضادات تقلصات البطن.مضادات حيوية.
الوقاية:معرفة العوامل المهيجة للقولون وتجنبها.
إرشادات للمصابين بمتلازمة القولون العصبي:تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك.تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها.تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف).الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز.الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء.ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما.الإقلاع عن التدخين.
الأسئلة الشائعة: هل تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى السرطان؟القولون العصبي لا يشكل تهديدًا خطيرًا على الصحة البدنية. كما لا يزيد فرصة الإصابة أو تطور مرض السرطان.
هل يجب على جميع المرضى المصابين بالقولون العصبي الالتزام بنظام غذائي محدد؟نعم، يجب الالتزام بنظام غذائي صحي، وتجنب ما يهيج القولون ويُحدث تقلصات.
هل تناول الألياف يخفف أعراض القولون؟إن تناول الالياف يخفف أعراض القولون العصبي؛ لأنها تؤدي لتخفيف الإمساك، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الالياف مثل: الفول، والفاكهة، والخضراوات، والشوفان، وتناول المنتجات التي تحتوي على الحبوب الكاملة.
المفاهيم الخاطئة:يوجد فرق بين القولون الهضمي والعصبي.الحقيقة: في الواقع هما نفس المرض؛ ولكن البعض يتهيج لديهم القولون بسبب العوامل النفسية أكثر من الهضمية.
كثرة العصبية تسبب القولون العصبي.الحقيقة: كثرة العصبية تشكل عامل خطر لحدوث القولون العصبي؛ ولكن ليس بالضرورة حدوثه.
